Zielone smoothie ze szpinakiem, jabłkiem i mango

6
Zielone smoothie ze szpinakiem, jabłkiem i mango. Dzisiaj zapraszam Was na szklankę pełną witamin. Wystarczy kilka składników, blender i 5 minut wolnego czasu, aby móc cieszyć się smakiem oraz zdrowotnymi właściwościami tego koktajlu. Polecam Wam zacząć dzień szklanką takiego napoju – na pewno będzie on przyjemny. Więcej moich przepisów na kanapki znajdziecie TUTAJ.

Zielone smoothie ze szpinakiem, jabłkiem i mango

Zielone smoothie ze szpinakiem, jabłkiem i mango. Gęste, pyszne i bardzo zdrowe! Daj się porwać dużej porcji zdrowia!
Czas przygotowania 10 mins
Całkowity czas 10 mins

Składniki

  • 1 duża garść szpinak
  • 1/2 mango
  • 1 jabłka
  • 1 gruszki
  • 1 łyżka sok z cytryny
  • 2 szklanki sok jabłkowy
  • 1 łyżka miód

Wykonanie

  • Szpinak myjemy i umieszczamy w naczyniu blendera. Dodajemy obrane i pozbawione pestki mango, pokrojone na mniejsze kawałki jabłko oraz gruszkę. Dolewamy sok z limonki i tyle soku jabłkowego (lub wody mineralnej) w zależności jak gęsty koktajl chcemy uzyskać. W razie potrzeby dosładzamy. Najlepiej smakuje schłodzony.

Join the Conversation

  1. nigdy nie piłam żadnego smoothie tym bardziej ze szpinakiem ale chętnie bym spróbowała ;)
    Pozdrawiam i zapraszam do mnie ;)

  2. Jaki piękny kolor! Takie smoothies są idealne do śniadania albo w upalny dzień – idealne: lekkie i orzeźwiające :)

  3. smothie samo zdrowie :)

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Oceń przepis:




Like
Close
Pogotujmy.pl - blog tworzony z ❤️ od 2014 roku.
Wszystkie prawa zastrzeżone.
Close