Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Dania wegetariańskie

Zielone smoothie ze szpinakiem, jabłkiem i mango

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr
Zielone smoothie ze szpinakiem, jabłkiem i mango. Dzisiaj zapraszam Was na szklankę pełną witamin. Wystarczy kilka składników, blender i 5 minut wolnego czasu, aby móc cieszyć się smakiem oraz zdrowotnymi właściwościami tego koktajlu. Polecam Wam zacząć dzień szklanką takiego napoju – na pewno będzie on przyjemny. Więcej moich przepisów na kanapki znajdziecie TUTAJ.

Zielone smoothie ze szpinakiem, jabłkiem i mango

Zielone smoothie ze szpinakiem, jabłkiem i mango. Gęste, pyszne i bardzo zdrowe! Daj się porwać dużej porcji zdrowia!
Prep Time 10 mins
Total Time 10 mins

Składniki:

  • duża garść szpinak 1
  • mango 1/2
  • jabłka 1
  • gruszki 1
  • łyżka sok z cytryny 1
  • szklanki sok jabłkowy 2
  • łyżka miód 1

Instructions

  • Szpinak myjemy i umieszczamy w naczyniu blendera. Dodajemy obrane i pozbawione pestki mango, pokrojone na mniejsze kawałki jabłko oraz gruszkę. Dolewamy sok z limonki i tyle soku jabłkowego (lub wody mineralnej) w zależności jak gęsty koktajl chcemy uzyskać. W razie potrzeby dosładzamy. Najlepiej smakuje schłodzony.
Author

Cześć, tutaj Piotr, twórca Pogotujmy.pl. Mam nadzieje, że spodobała Ci się wizyta na moim blogu i jeszcze do mnie wpadniesz po nowe, kulinarne inspiracje :)

3 komentarze

  1. Jaki piękny kolor! Takie smoothies są idealne do śniadania albo w upalny dzień – idealne: lekkie i orzeźwiające :)

Reply To Weronika B. Cancel Reply

Oceń przepis: