Przejdź do contentuPrzejdź do wyszukiwarki
Pogotujmy logo
Odprężająca zieleń

Odprężająca zieleń

Odprężająca zieleń - przepis na sok dla osób zestresowanych i przemęczonych, ale również tych cierpiących na nadciśnienie i dbających o cerę.
Ilość
0
Odprężająca zieleń. Przy współpracy z marką Hurom rozpoczynamy nową akcję na blogu, po brzegi wypełnioną zdrowiem. Pełna szklanka zdrowia to seria, w której systematycznie pojawiać będą się przepisy na fantastyczne, niebanalne soki (i nie tylko), które potrafią zdziałać cuda! Spróbuję przekonać Was, że naprawdę warto pić to, co świeżo wyciśnięte i że wolne wyciskanie jest bezkonkurencyjnie lepsze! Taki sok zachowuję pełnie witamin i dobroci zawartych w warzywach i owocach. Dzisiaj mam wspaniałą propozycję dla osób zestresowanych i przemęczonych, ale również tych cierpiących na nadciśnienie i dbających o cerę. Połączenie jabłek, selera, szpinaku z dodatkiem świeżego ogórka, limonki i imbiru oprócz świetnego smaku, ma również cenne właściwości! Ten sok zapewnia nam solidną dawkę witaminy A, C i K oraz minerałów takich jak: potas, magnez czy żelazo. Spróbujcie tego soku, a nie pożałujecie.

Odprężająca zieleń

Odprężająca zieleń - przepis na sok dla osób zestresowanych i przemęczonych, ale również tych cierpiących na nadciśnienie i dbających o cerę.
Czas przygotowania 5 minutes
Całkowity czas 5 minutes

Składniki:

Składniki:

  • jabłka 3 duże
  • seler naciowy 3-4 gałązki
  • pomarańcza 1 duża
  • gruszki 1
  • ogórek 1/4
  • limonka 1/2
  • szpinak 3-4 garści
  • imbir 1 niewielki kawałek

Wykonanie

  • Wszystkie warzywa i owoce dokładnie myjemy. Jabłka, gruszkę i selera dzielimy na mniejsze części. Ogórka przekrawamy wzdłuż. Pomarańczę i limonkę obieramy ze skórki i przekrawamy na mniejsze kawałki.
  • W wyciskarce umieszczamy jabłka, gruszkę, ogórka i seler naciowy. Dodajemy szpinak, pomarańczę, limonkę i imbir. Gotowy sok przelewamy do szklanek. Sok będzie jeszcze lepszy, gdy użyjemy schłodzonych warzyw i owoców.

Składniki:

    Wykonanie:

      Podziel się przepisem:

      Piotr Pałasz

      Cześć, tutaj Piotr, twórca Pogotujmy.pl. Mam nadzieje, że spodobała Ci się wizyta na moim blogu i jeszcze do mnie wpadniesz po nowe, kulinarne inspiracje :)

      Poznajmy się!

      🔥 Najnowsze przepisy:

      Bądź na bieżąco z nowymi przepisami!