Sałatka z rukolą, jabłkiem i rodzynkami

Sałatka z rukolą, jabłkiem i rodzynkami. Dzisiaj znowu mam dla Was bardzo lekką propozycję. Sałatka z rukolą, jabłkiem i rodzynkami świetnie smakuje i pasuje idealnie jako dodatek do obiadu lub jako lekka, szybka przekąska. Więcej moich przepisów na sałatki znajdziecie TUTAJ.

Sałatka z rukolą, jabłkiem i rodzynkami

Sałatka z rukolą, jabłkiem i rodzynkami - stanowi pyszny, lekki i szybki w przygotowaniu obiad lub dodatek do niego. Idealna do luchbox'a!
Prep Time 10 mins
Total Time 10 mins

Składniki:

Sałatka:

  • rukola 1-2 garści
  • jabłka 1
  • ser feta 30 g
  • rodzynki 1 mała garść
  • orzechy laskowe 1 mała garść

Sos:

  • oliwa 3-4 łyżki
  • miód 1 łyżka
  • sok z cytryny 1 łyżka
  • sól, pieprz do smaku

Instructions

  • Rukolę dokładnie myjemy, odwirowujemy lub osuszamy i układamy na talerzu. Jabłko przekrawamy na ćwiartki, pozbywamy się gniazd nasiennych. Kroimy w plasterki i układamy na sałacie. Orzechy lub migdały siekamy. Posypujemy sałatkę nimi i pokruszonym serem feta.
  • Oliwę z oliwek, miód, sok z limonki, sól i pieprz bardzo energicznie mieszamy. Gotowym sosem polewamy sałatkę tuż przed podaniem.

Join the Conversation

  1. pyszna i zdrowa :) takie sałatki często zabieram do lunchboxa :)

  2. Pyszne połączenie – bardzo lubię takie proste sałatki :)

  3. Musiał być wyborna :>

  4. Pyszna, nic dodać, nic ująć :))

  5. Wspaniała sałatka. Kocham rukolę :-)

  6. pięknie to wygląda,ale niestety,,nie lubię rukoli :/

  7. Jeśli zjadłabym taką sałatką na śniadanie to już miałaby z pewnością dzienną dawkę polifenoli zaliczoną. Dlatego lubię takie mikstury, bo na pierwszym miejscu stawiam zdrowie!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Oceń przepis:




Close
Pogotujmy.pl - blog tworzony z ❤️ od 2014 roku.
Wszystkie prawa zastrzeżone.
Close