Pomarańczowe orzeźwienie. Majówka już oficjalnie rozpoczęta, dlatego przybywam do Was z przepisem na pyszny i orzeźwiający sok, abyście nie zapomnieli w tym całym grillowym zamieszaniu o szklance czegoś zdrowego :) Ten oprócz natychmiastowej dawki świeżości zapewni Wam również sporą dawkę witaminy C wspierającą skutecznie odporność naszego organizmu, jak również działającą jako dobry przeciwutleniacz chroniąc komórki przed uszkodzeniem przez wolne rodniki. Niezawodne połączenie jabłek i marchewki świetnie działa na jakość naszej cery oraz poprawia zdolności mięśni jelitowych, tym samym skutecznie pomagając w trawieniu. Myślę, że ta właściwość po obfitym grillowaniu chyba najbardziej Was przekona. Więcej moich przepisów na soki znajdziecie TUTAJ.
Pomarańczowe orzeźwienie - przepis
Pomarańczowe orzeźwienie to pyszna propozycja owocowego soku, który oprócz walorów smakowych jest również cenną dawką zdrowia w czystej postaci!
Składniki:
- marchewki 2-3
- duże jabłka 3-4
- duże pomarańcze 3
- mandarynki 4
- cytryna 1/2
- duże mango 1
- duża gruszka 1
Instructions
- Wszystkie warzywa i owoce obieramy i dokładnie myjemy. Jabłka oraz gruszkę dzielimy na mniejsze części. Marchewki oraz mango kroimy w niewielkie kawałki. Pomarańczę, mandarynki i cytrynę obieramy ze skórki.
- W wyciskarce umieszczamy jabłka, gruszkę i marchewki. Dodajemy pomarańczę, mandarynki, mango i cytrynę. Gotowy sok przelewamy do szklanek.
10 komentarzy
Pycha!
Uwielbiam takie soki szczególnie z pomarańczy :D
Same pyszności w takim soku :D
Kolor ma cudny, uwielbiam takie świeżo wyciskane soki, więc wpraszam się na szklankę;))
Takie soki mogłabym pić codziennie :-)
porcja zdrowia;)
pyszny sok :) samo zdrowie :)
Takie domowe soki są najlepsze :)
Piotr, na sam widok już robi się chłodniej w ciepły dzień :)
Mój ulubiony początek dnia – świeży sok :) dziś u mnie dzień miss fitness wiec się podzielę linkiem do fajnych przepisów :)