Przepyszny mleczny kotajl bananowy z orzechową nutą to moje odkrycie ubiegłego tygodnia. Fenomenalne połaczenie, które uzależnia! :)
Uwielbiam mleczne kotktajle i mogę pić je bez przerwy. Bananowe smoothie to znany wszystkim klasyk, który nigdy się nie nudzi. Ostatnio postanowiłem jednak urozmaicić go jednym, niepozornym dodatkiem – masłem orzechowym. To był strzał w dziesiątkę! Koktajl wyszedł przepyszny i już na stale zagościł w moim menu. Ten kotktajl, jak każdy inny, przygotujesz błyskawicznie. Wystarczy zmiksować wszystkie składniki i ewentualnie schłodzić przed podaniem (zimny smakuje jeszcze lepiej). Jeżeli nie posiadasz dobrego blendera, polecam Ci użycie masła orzechowego gładkiego. Wyeliminuje to problem z ewentualnymi kawałkami orzechów, które mogłyby nie zostać do końca zmiksowane :)
Koktajl bananowy z masłem orzechowym
Składniki:
- banany* 2-3
- masło orzechowe 2-3 łyżki
- mleko 1 litr
- miód polecam Wileńskich 1-2 łyżki
- lody śmietankowe opcjonalnie 2 łyżki
* Polecam użycie mocno dojrzałych bananów. Ja swoje banany na godzinę przed przygotowaniem umieściłem dodatkowo w zamrażarce. Użyłem również mleka prosto z lodówki, co sprawiło, że koktajlu nie musiałem dodatkowo schładzać :)
Wykonanie
- Banany kroimy w mniejsze kawałki i umieszczamy w misie blendera. Dodajemy masło orzechowe, miód, mleko i opcjonalnie lody.
- Dokładnie miksujemy. Podajemy natychmiast lub po schłodzeniu.
.jpg)
