Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
NAPOJE

Odprężająca zieleń

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr
Odprężająca zieleń. Przy współpracy z marką Hurom rozpoczynamy nową akcję na blogu, po brzegi wypełnioną zdrowiem. Pełna szklanka zdrowia to seria, w której systematycznie pojawiać będą się przepisy na fantastyczne, niebanalne soki (i nie tylko), które potrafią zdziałać cuda! Spróbuję przekonać Was, że naprawdę warto pić to, co świeżo wyciśnięte i że wolne wyciskanie jest bezkonkurencyjnie lepsze! Taki sok zachowuję pełnie witamin i dobroci zawartych w warzywach i owocach. Dzisiaj mam wspaniałą propozycję dla osób zestresowanych i przemęczonych, ale również tych cierpiących na nadciśnienie i dbających o cerę. Połączenie jabłek, selera, szpinaku z dodatkiem świeżego ogórka, limonki i imbiru oprócz świetnego smaku, ma również cenne właściwości! Ten sok zapewnia nam solidną dawkę witaminy A, C i K oraz minerałów takich jak: potas, magnez czy żelazo. Spróbujcie tego soku, a nie pożałujecie.

Odprężająca zieleń

Odprężająca zieleń - przepis na sok dla osób zestresowanych i przemęczonych, ale również tych cierpiących na nadciśnienie i dbających o cerę.
Prep Time 5 mins
Total Time 5 mins

Składniki:

Składniki:

  • duże jabłka 3
  • gałązki seler naciowy 3-4
  • duża pomarańcza 1
  • gruszki 1
  • ogórek 1/4
  • limonka 1/2
  • garści szpinak 3-4
  • niewielki kawałek imbir

Instructions

  • Wszystkie warzywa i owoce dokładnie myjemy. Jabłka, gruszkę i selera dzielimy na mniejsze części. Ogórka przekrawamy wzdłuż. Pomarańczę i limonkę obieramy ze skórki i przekrawamy na mniejsze kawałki.
  • W wyciskarce umieszczamy jabłka, gruszkę, ogórka i seler naciowy. Dodajemy szpinak, pomarańczę, limonkę i imbir. Gotowy sok przelewamy do szklanek. Sok będzie jeszcze lepszy, gdy użyjemy schłodzonych warzyw i owoców.
Author

Cześć, tutaj Piotr, twórca Pogotujmy.pl. Mam nadzieje, że spodobała Ci się wizyta na moim blogu i jeszcze do mnie wpadniesz po nowe, kulinarne inspiracje :)

12 komentarzy

  1. Soku z selera jeszcze nie miałam okazji spróbować, ale jestem bardzo ciekawa tego smaku. Połączenie z pomarańczą i szpinakiem wydaje się być bardzo trafione :)

  2. Wyobrażam sobie jak pyszny musiał być świeżutki sok zrobiony z takich składników :)
    Żałuję, że nie mam wyciskarki, ale dobrze, że owoce w całości też są bardzo smaczne :)

  3. Bardzo chętnie będę śledzić tę serię :) Ja mam w domu sokowirówkę, ale miałam okazję pić soki z wyciskarki wolnoobrotowej. Sok bardzo apetyczny, lubię selera naciowego i gdy do soku dodamy dużo imbiru.

  4. Michał Sikora Reply

    Ogórek zawiera enzym askorbinowy, który niszczy witaminę C, więc jeżeli to ma być przepis na uzupełnienie tej witaminy, to proponuję zrezygnować z ogórka.

Write A Comment

Oceń przepis: