Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Dania wegetariańskie

Cynamonowa owsianka z jabłkami

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr
Cynamonowa owsianka z jabłkami – moja propozycja na doskonały początek dnia. Uwielbiam zaczynać dzień od miski owsianki, jednak muszę przyznać, że zazwyczaj nie mam czasu na jej przygotowanie, albo tylko wydaje mi się, że nie mam czasu, bo tą owsiankę zrobicie w 10 minut! Kiedy jednak już owsiankę przygotowuję – uwielbiam z nią eksperymentować. Ta cynamonowa owsianka z jabłkami jednak jest kombinacją, którą uwielbiam i do której wracam nadzwyczaj często – bo co może być lepszego od połączenia jabłek i cynamonu? Ono nigdy się nie nudzi :) W ten sposób możecie przygotować również zupełnie klasyczną owsiankę – bez dodatków – wystarczy, że pominiecie jabłka i cynamon. Znacie to połączenie? Lubicie?  Więcej moich przepisów na śniadania znajdziecie pod tym linkiem.

Cynamonowa owsianka z jabłkami

Sięgnij po przepis na Cynamonową owsiankę z jabłkami i rozpocznij dzień pełną parą, wzbogacony dużą dawką energii na cały poranek.
Prep Time 5 mins
Cook Time 10 mins
Total Time 15 mins

Składniki:

  • sztuka jabłka 1
  • sztuka banany 1
  • łyżka wiórki kokosowe 1
  • duża szczypta cynamon
  • łyżka cukier 1
  • szklanka mleko 1
  • łyżki górskich płatki owsiane 3-4
  • do polania miód

Instructions

  • Przygotowanie owsianki jest bardzo proste i zajmuje dosłownie kilka minut. Obrane i umyte jabłka dzielę na ćwiartki. Pozbywam się gniazd nasiennych. Kroję w średniej wielkości kostkę (lub plasterki). Przerzucam jabłka do garnka / na patelnie. Dodaję cukier, cynamon i kilka kropel wody. Podsmażam jabłka przez około 3-4 minuty. Po tym czasie dorzucam pokrojonego w plasterki banana i wiórki kokosowe. Zalewam mlekiem i dosypuję płatki owsiane. Całość gotuję (cały czas mieszając) kilka minut (u mnie wystarczają 2-3'). Gotową owsiankę przekładam do miseczki i polewam miodem, syropem klonowym lub syropem z agawy.
Author

Cześć, tutaj Piotr, twórca Pogotujmy.pl. Mam nadzieje, że spodobała Ci się wizyta na moim blogu i jeszcze do mnie wpadniesz po nowe, kulinarne inspiracje :)

Write A Comment

Oceń przepis: