Koktajl ze szpinakiem, gruszką i pomarańczą

Czas przygotowania: 5 minut
Ilość porcji: 1-2 porcje

Koktajl ze szpinakiem, gruszką i pomarańczą - przepis

By Piotr 13 stycznia 2017

Koktajl ze szpinakiem, gruszką i pomarańczą - pyszne połączenie soczystych gruszek, pomarańczy, jabłek i banana wzbogacone zielonym, energicznym szpinakiem.

Składniki:

szpinak - 2-3 garści
gruszki - 2
jabłka - 2
pomarańcza - 1, duża
banany - 2
miód - 1 łyżeczka

Wykonanie:

Owoce myjemy i obieramy. Szpinak i wszystkie owoce umieszczamy stopniowo w wyciskarce o grubym sicie i manetce ustawionej w pozycji zamkniętej.
Aby napowietrznić sok i sprawić, by przypominał zdrowego shake'a, przez krótką chwilę zmiksowałem go na najwyższych obrotach blendera kielichowego.

Koktajl ze szpinakiem, gruszką i pomarańczą – idealny dla wszystkich, którzy podjęli ambitne noworoczne postanowienia :) Pyszne połączenie soczystych gruszek, pomarańczy, jabłek i banana wzbogacone zielonym, świeżym szpinakiem baby stanowi świetny początek dnia lub zdrowy napój, który możecie zabrać ze sobą do pracy lub szkoły. Zdrowa bomba witaminowa! W jego przygotowaniu doskonale sprawdza się niezawodny Hurom, jeśli jednak nie posiadacie wyciskarki wszystkie składniki możecie zmiksować przy użyciu blendera.

6 komentarzy

Ewa Konsek 2 lata temu Odpowiedz

Samo zdrowie i pyszny smak :)
Angelika_Monika Candy Pandas 2 lata temu Odpowiedz

Takiego koktajlu to z litr możemy spokojnie wypić :D
Łukasz 2 lata temu Odpowiedz

Pycha! :D
Aguś kulinarnie 2 lata temu Odpowiedz

Gruszka! dobry pomysł,musi świetnie smakować z pozostałymi owocami:)
Sia 2 lata temu Odpowiedz

Uwielbiam wszystko co łączy się ze szpinakiem.
Wygląda zielono i napawa nadzieją
???
Pozdrawiam
zolza73.blogspot.com
Magdalena 2 lata temu Odpowiedz

ale pysznie, i porcja zdrowia o smaku lata :)