Koktajl ze szpinakiem, gruszką i pomarańczą – idealny dla wszystkich, którzy podjęli ambitne noworoczne postanowienia :) Pyszne połączenie soczystych gruszek, pomarańczy, jabłek i banana wzbogacone zielonym, świeżym szpinakiem baby stanowi świetny początek dnia lub zdrowy napój, który możecie zabrać ze sobą do pracy lub szkoły. Zdrowa bomba witaminowa! W jego przygotowaniu doskonale sprawdza się niezawodny Hurom, jeśli jednak nie posiadacie wyciskarki wszystkie składniki możecie zmiksować przy użyciu blendera.
Koktajl ze szpinakiem, gruszką i pomarańczą - przepis
Koktajl ze szpinakiem, gruszką i pomarańczą - pyszne połączenie soczystych gruszek, pomarańczy, jabłek i banana wzbogacone zielonym, energicznym szpinakiem.
Składniki:
- garści szpinak 2-3
- gruszki 2
- jabłka 2
- duża pomarańcza 1,
- banany 2
- łyżeczka miód 1
Instructions
- Owoce myjemy i obieramy. Szpinak i wszystkie owoce umieszczamy stopniowo w wyciskarce o grubym sicie i manetce ustawionej w pozycji zamkniętej.Aby napowietrznić sok i sprawić, by przypominał zdrowego shake'a, przez krótką chwilę zmiksowałem go na najwyższych obrotach blendera kielichowego.
6 komentarzy
Samo zdrowie i pyszny smak :)
Takiego koktajlu to z litr możemy spokojnie wypić :D
Pycha! :D
Gruszka! dobry pomysł,musi świetnie smakować z pozostałymi owocami:)
Uwielbiam wszystko co łączy się ze szpinakiem.
Wygląda zielono i napawa nadzieją
???
Pozdrawiam
zolza73.blogspot.com
ale pysznie, i porcja zdrowia o smaku lata :)