Sałatka makaronowa we włoskim stylu
Włoska sałatka makaronowa, czyli moja propozycja bardzo smacznego dania z wykorzystaniem makaronu w formie sałatki, która przekornie do klasycznych wersji, jest prawie maksymalnie odchudzona. Pyszne połączenie kilku prostych składników z lekkim dressingiem na bazie oliwy zamiast majonezu. Doskonale sprawdzi się jako obiad, który możecie zabrać ze sobą w lunchbox’ie, szybka kolacja czy przekąska, którą możecie podać na stole. Zapewniam, że przygotujecie ją błyskawicznie i bardzo prosto ze składników, które przeważnie mamy w domu. Jeśli macie ochotę lub nie przepadacie za tuńczykiem, możecie zamienić go na smażoną pierś z kurczaka lub szynkę parmeńską czy szwarcwaldzką. Świetnie sprawdzi się tutaj również rukola czy roszponka, która doda tutaj nieco zieloności. Wykorzystałem u siebie makaron pełnoziarnisty, aby uczynić sałatkę jeszcze mniej kaloryczną, jednak bez problemu możecie zastąpić go zwykłym. Ta włoska sałatka makaronowa jest bardzo szybka w przygotowaniu w przygotowaniu i poradzi z nią sobie każdy, nawet najbardziej początkujący pasjonat kuchni.
Zobacz przygotowanie tego przepisu w formie filmu:
Sałatka makaronowa w włoskim stylu
Jeśli szukacie szybkiego i (dziecinnie) prostego przepisu na dobrą (oraz prawie lekką) sałatkę – przychodzę dzisiaj z pomocą (y) :) Klasyczny przepis: http://www.cookuj.pl/przepis/salatka-makaronowa-wloskim-stylu
Opublikowany przez Pogotujmy.pl Niedziela, 7 maja 2017
- Czas przygotowania: 30 minut
- Ilość porcji: 2-3 porcje
Sałatka makaronowa we włoskim stylu - przepis
Sałatka makaronowa w włoskim stylu, czyli pyszne połączenie kilku prostych składników z lekkim dressingiem. Wypróbuj przepis ze strony Cookuj.pl!
Składniki:
- Sałatka:
- makaron - 200g (u mnie pełnoziarnistego)
- pomidorki koktajlowe - 150g
- mozzarella - 120g
- oliwki czarne - 100g
- tuńczyk - 100g
- Dressing:
- oliwa - 5 łyżek
- ocet balsamiczny - 2 łyżki
- czosnek - 1 ząbek
- oregano - szczypta
- bazylia - szczypta
- natka pietruszki - 1 garść posiekanej
Wykonanie:
Sałatka makaronowa w włoskim stylu, czyli pyszne połączenie kilku prostych składników z lekkim dressingiem. Wypróbuj przepis ze strony Cookuj.pl!
robię podobną tylko bez tuńczyka,mniam !